发烧别急着退烧，腹泻别急着止泻。在西方思想中，“恶”是必须消除的。在医疗研究上也维持着同样的信念。西方医学当中，异常为恶，就要把它消除。而发烧当然也是一种异常现象，因此而发展出退烧药这种东西，一颗阿司匹林就可以立刻退烧。不过，仔细用逻辑推理一下，人为何会感冒？受到风寒而体温下降时，免疫力及消化力会变弱，消化不好则肠胃中的有害物质及代谢物会残留在体内。
发烧是增强消化力来排出体内有害物质的重要治愈反应，当然在免疫力强盛时不会发生。如果用退烧药刻意退烧的话，会妨碍自然治愈力除去有害物质。综合感冒药的影响更糟，眼鼻过敏药、咳嗽药、镇痛消炎药或抗生素，这些都算是综合感冒药，会让症状好转，但只是治标不治本。发烧及全身酸痛是身体要求休息的信号，正如感冒与全身酸痛会一起出现一样。
我们的祖先相当有智慧，感冒时就喝热汤、休息并放松，身体就会好起来。如果西方医学是与热对立治疗的话，那么以热治热就是平行治疗。腹泻也一样，吃坏肚子所以赶紧把有害物质排出来，是属于很重要的治愈反应，若这时候吃了止泻剂的话，毒素就全积在体内被吸收了。
我并不是完全反对退烧药或止泻剂，只是希望大家了解发烧与腹泻的原理。现代医学让你只要吃一颗药、打一针便能很快痊愈，让我们成了医疗的俘虏，一点小病痛也要看医生。
祖先在数千年前留下的智慧之语——小病痛越多则越长寿。然而，现代医学主要是从西方而来，却只有150年的历史。西方医学主张所谓的对症疗法，它会刺激交感神经而产生压力，最后导致慢性疾病。
所有医学都应该以自然治愈力为出发点，没有它的话，任何医学都无法成立。受伤就去急诊室上药包扎，但让伤口痊愈的并非医生，而是我们自己的身体。受伤时会流血，经过一段时间后便会止血凝固、结痂形成疤痕，并随着时间流逝而平复、消失，这就是身体自然治愈的过程。
我们以为医生将伤口缝合与擦药是帮助治疗，其实不然。很多医生在患者面前在心理上表现得较为傲慢且自我感觉良好，但在病症面前则该谦虚，也不要忘记感谢身体的自然治愈力。拥有强健的免疫力就不会生病；反之，免疫力弱就会生病，到时候自然得到医院检查、吃药，甚至接受手术。不过，我们可以改变生活习惯、增强防御力，这样不仅可以快速恢复、防止复发，还可以预防并发症。
