针电极
针电极多用于临床诊断和基础研究。
优点
可以测量深层肌肉的肌电活动，而且针电极涉及的运动单元数目少，更具针对性，能清楚地导出单个运动电位或单个肌纤维的电位变化，能研究肌肉内深部某一束肌纤维的功能
缺点
1、所测试的区域小，不能反应整块肌肉的机能状态;
2、有创性，而且进针的位置、深浅及手法都十分关键，对操作者的要求很高;
3、无法测量运动时的肌电变化。
表面电极
表面肌电电极适用于浅表骨骼肌，可直接应用于运动训练中。表面电极用直径1cm以内的银—氯化银电极作为引导电极，把电极固定在被测定肌肉的皮肤上(当肌肉收缩时，根据容积导体原理，动作电位可从肌纤维组织液的导电作用，反映到皮肤表面)，一般放在肌腹处或放在肌肉运动点处。
安放电极前，需注意：该处皮肤用丙酮或酒精溶液擦拭，使皮肤阻抗在一定范围内;将电极沿肌纤维行走方向平行放置，间隔2~3cm，做双极导出。
容积导体原理
人和动物的机体存在着大量的体液，而体液可作为容积导体将肌肉活动所产生的生物电变化传至体表，因此，在机体任何部位安置引导电极，通过放大器都能引导到肌肉的电活动，所记录到的肌电变化曲线就是肌电图。
1、优点方便易行，不会造成损伤，容易被受试者接受;
2、所测得的肌电变化可以反应整块肌肉的机能变化;
3、适于测量运动时的肌电变化。
缺点
1、引导出的肌电是许多运动单位电位的综合电位，波形复杂，不便分析;
2、不能较细致地反映肌肉内部某部位或某一运动单位的肌电变化情况;
3、皮肤的电阻较大，用表面电极所记录到的肌电会有所减弱。
肌电电极所记录的是电极周围一个区域的肌电活动。二个表面电极所能记录的肌纤维电位只有1-2cm范围。
因此，仅凭借两个电极是不可能记录到整个肌肉的肌电图。要记录整个肌肉的肌电图需要多个排列的和多组的、或者大面积的电极。
表面阵列电极
虽然sEMG信号检测手段克服了针电极的有创，但传统的双电极sEMG只能记录一块肌肉的运动单元综合电活动，不能提供肌肉不同空间位置的电活动信息。
近年来出现了一种基于阵列电极的sEMG信号检测方法。
优点
1、可以通过同时记录肌肉表面多个空间位置的电活动，取肌肉电活动的空间分布特征;
2、在改进刺激选择性和控制能力方面具有优越性能。
利用不同的触点输出的刺激脉冲之间的相互叠加和抵消，能有效加强刺激目标靶区的刺激强度，同时抑制非目标靶区的神经纤维激活，有效的提高电刺激的靶向性能。
缺点
表面肌电信号事实上是肌肉上各点的运动单位动作电(motorunitactionpotentials,MUAP)通过皮下组织和皮肤,皮肤表面的叠加。所以跟针电极EMG相比,不利于区分出各个MUAP，在医疗诊断中的应用受到限制。
