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无论您是在沙滩上闲逛，在滑雪场上下山，还是在山上徒步旅行，当您在外面时，您都会被隐形光线所摧毁，这些光线可能会导致您的皮肤变暗和灼伤。这种紫外线(UV)辐射还会破坏皮肤细胞中的DNA，导致基因突变，从而导致皮肤癌。幸运的是，您可以使用防晒霜来抵御这些射线的许多破坏性影响。
防晒霜，可以是喷雾剂，乳液，凝胶或蜡，通常由混合化学品组成。防晒霜中的无机化学物质可以反射或散射光线远离皮肤，有机(碳基)可以吸收紫外线，因此我们的皮肤不会。
这个怎么运作
一些无机化学物质，包括氧化锌或二氧化钛等矿物质，可作为物理防晒剂。它们反射紫外线，类似于白色涂料反射光线的方式。20世纪80年代和90年代的海滩上的白色鼻子是由于这些化合物; 因为制造商现在使无机颗粒变得更小，我们看不到可见的白色。
与无机化学品一起，防晒剂通常含有有机化学物质，其名称如阿伏苯宗或羟苯甲酮。这些分子不是通过物理偏转紫外线，而是通过化学键吸收紫外线辐射。当粘合剂吸收紫外线辐射时，防晒剂的成分会慢慢分解并释放热量。
SPF的下降
防晒霜瓶子的SPF是阳光保护因子，而指的是防晒如何防止一种类型的紫外线辐射，称为UVB的(也可能是认为B中燃烧有用)。UVB射线引起晒伤和几种类型的皮肤癌。
另一种称为UVA辐射的辐射会更深地渗透到皮肤中，导致过早皱纹，老年斑，并且还会增加某些皮肤癌的风险 。防晒乳液标记了针对UVA和UVB的广谱阻断，但目前没有列出UVA阻断能力的标准。偏转阳光的无机化学物质会使UVA和UVB射线偏转。
大多数组织建议使用SPF在15到50之间的防晒霜(SPF等级高于50，但未被证明比SPF 50更有效)。根据梅奥诊所的数据，SPF为15的防晒霜可以防止约93%的紫外线，而防晒指数为30的防晒霜可以防止97%的射线。没有SPF可以阻挡100%的紫外线。
因为一些紫外线辐射仍会透过防晒霜进入你的皮肤，所以SPF数字大致指的是人的皮肤变红需要多长时间。SPF值为15的防晒霜可以防止皮肤变红，比平常长15倍(因此，如果你在10分钟内开始燃烧，防晒霜SPF 15会阻止燃烧约150分钟，或2.5小时)，根据美国皮肤病学会。
但是因为大多数人没有使用足够的防晒霜，并且因为防晒霜容易摩擦或洗掉，皮肤癌基金会建议在两小时内重新涂抹防晒霜，无论其强度如何，并使用至少一盎司(一个满满一杯)保护。
根据位于华盛顿特区的倡导组织环境工作组(EWG)的一份报告 ，防晒霜中的一些化学物质最近因可能致癌(致癌)或其他有害物质而受到抨击。科学家们发现，氧苯酮会吸收到根据EWG的报告，一些研究人员建议不要在儿童身上使用含有这种化学物质的防晒霜。在去年的一项初步研究中，二氧化钛被证明会导致小鼠遗传损伤。
在任何情况下，因为防晒霜不是最终的解决方案，健康组织强烈建议使用帽子和太阳镜，衣服和阴影来保护您的皮肤。
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