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就是很奇怪,明明自己花了大价钱在吃胶原蛋白的食物或者胶原蛋白补充剂了,为什么肌肤还是松弛、暗沉有细纹呢?骨骼还是隐隐作痛,没有好转。其实这个和你食用的胶原蛋白的分子量是有关系的。今天就和大家聊一下为什么你吃的胶原蛋白没有效果。
一、分子量太大,全部变成脂肪
家里长辈就喜欢忽悠我们这些年轻人,什么一定要多吃鸡皮、猪皮,满满的胶原蛋白可以美容的;一定要多喝骨头汤,里面有胶原蛋白喝了对骨骼好。当然了,长辈的这片心是好的,可是食物中的胶原蛋白都是大分子物质,人体是没办法吸收的。进入人体后,它基本都变成能量和碳水被你的脂肪收纳麾下了。所以吃的越多只会越胖,并不会更健康。
二、分子量太小,不稳定全部代谢
随着胶原蛋白知识的普及,不少人也知道光靠吃是没办法补充胶原蛋白的。于是各种胶原蛋白厂家就开始追求低分子量,但是你可千万别被这个噱头给忽悠了,低分子量结构不稳定,还没有来得及被人体吸收,就转化成氨基酸已经被代谢掉了,根本没有起到任何作用还不被吸收。
三、适中的分子量+高品质,才是王者
没错,选择适中的分子量才是王道。既能被人体吸收,同时还不会因为化学结构不稳定而被人体轻易代谢。不仅如此,在选择胶原蛋白补剂的时候,对于成分也要把关,最好不要有添加类存在,会影响使用效果的。
圆素骨肽,从草原牛骨中提取的骨胶原蛋白肽纯粉,平均分子质量仅有1000道尔顿,适中的分子量,无论是在溶解效率还是吸收效率上都很合适。富含有人体所需的18种氨基酸,蛋白质含量高达95%,针对骨质疏松、关节疼痛,和需要增加骨骼韧性的人群是很有帮助,并可改善肌肤问题。且没有添加防腐剂、香精等,使用安全度也在线。经过脱色脱味技术处理,基本还原一杯清水,没有腥味,好喝又营养,是补充胶原蛋白的首选优品。天猫圆素旗舰店,更多健康好胶原只为等你。
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